Фитнес программа Zumba
ZUMBA® ("Зумба") – это международная танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и других мировых ритмов.
- Стройное тело
Вы можете сжигать до 1000 калорий за одно занятие!
ZUMBA® ("Зумба") – это международная танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и других мировых ритмов.
- Стройное тело
Вы можете сжигать до 1000 калорий за одно занятие!
Аэробика - это система гимнастических и танцевальных упражнений, выполняемых под ритмичную и зажигательную музыку в умеренном темпе без остановок и пауз для отдыха. От ритмической гимнастики ее отличает более строгая регламентация техники выполнения движений.
Тимофеева Наталья Викторовна (Мастер спорта по акробатике) — инструктор-методист по оздоровительным видам гимнастики, в соответствии с программой:
Занятия проходят во вторник и четверг с 11 до 12 часов.
Аэробика — гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Это комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движениями тела, опорно-двигательного аппарата.
Спортивно-оздоровительный комплекс «Раменки», существует в Москве с 1989 года, в стенах которого выросло много известных мастеров международного уровня.
Свое мастерство и стремление к победе опытные спортсмены охотно передают тем, кто только делает первые шаги в спорте. В «Раменках» они ведут детские секции по различным видам спорта.