Правила посещения

 
1. Тренажерный зал работает с 9 до 22
 
2. При каждом посещении КП «СОК «РАМЕНКИ» (далее Спортивный комплекс) необходимо предъявлять абонемент Администратору. 
 
3. Находиться и тренироваться в тренажерном зале можно только в спортивной одежде и спортивной обуви. ЗАПРЕЩАЕТСЯ заниматься босиком, в шлепанцах, домашних тапочках, джинсах, с голым торсом.
 
4. Соблюдайте правила личной гигиены, во время рекомендуется  использовать  личное полотенце.  Не применяйте  резкие парфюмерные запахи.
 
5. При работе со свободными весами, необходимо разбирать за собой снаряды и убирать  гантели, грифы и диски на место.
 
6. ЗАПРЕЩАЕТСЯ посещать тренажерный зал детям до 12 лет. Дети с 12 до 16 лет могут заниматься в тренажерном зале только в сопровождении родителей или под руководством тренера.
 
7. ЗАПРЕЩАЕТСЯ самостоятельно регулировать громкость трансляции и подбор музыкального сопровождения.
 
8. Необходимо закончить тренировку  за 15 мин до закрытия тренажерного зала. Убедительная просьба не оставлять свои вещи без присмотра. За утерянные или оставленные без присмотра вещи персонал ответственности не несет.
 
9. ЗАПРЕЩАЕТСЯ посещение Спортивного комплекса в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
 
10. Настоятельно рекомендуется пройти медицинский осмотр лечащего врача перед началом любых спортивных занятий.
 
11. Необходимо бережно относиться к спортивному инвентарю. 
 
12. Убедительная просьба в зале вести себя в рамках общественных норм поведения, не мешать другим посетителям.
 
13. Спортивный комплекс не несет ответственности, если причиной нанесения вреда Вашему здоровью стало нарушение правил работы в тренажерном зале или самостоятельный выбор некорректной нагрузки и методики.
 
14. Спортивный комплекс не несет ответственности за состояние вашего здоровья и возможный травматизм, если вы тренируетесь самостоятельно без консультации тренера и не следуете разработанной для вас индивидуальной программе.
 
15. Администрация  имеет право в случае двухразового нарушения настоящих Правил запретить посещать тренажерный зал без финансовой компенсации.

О нашем клубе

Спортивно-оздоровительный комплекс «Раменки», существует в Москве с 1989 года, в стенах которого выросло много известных мастеров международного уровня.

 

Свое мастерство и стремление к победе опытные спортсмены охотно передают тем, кто только делает первые шаги в спорте. В «Раменках» они ведут детские секции по различным видам спорта.

Подписаться на новости

Вы можете подписаться на новости и акции проходящие у нас, которые будете получать на свою электронную почту
spk-ramenki2.ru.