Print this page

Аэробика и Фитнес

Аэробика — гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Это комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движениями тела, опорно-двигательного аппарата.

Share this article